「若葉台でピラティスを始めたいけど、どこが自分に合うのかわからない……」
「近場で安くて質の高い、長く通えるスタジオはどこ？」
京王相模原線沿線でもファミリー層に人気の稲城市にある若葉台駅周辺で、自分にぴったりのスタジオを見つけたいけれど、いざ探すと迷ってしまう方は多いはず。
この記事では、駅チカで通いやすいマシンピラティス完備の本格派から、家事や仕事の合間にリフレッシュできるアットホームな個人スタジオまで、若葉台周辺の厳選スポットを幅広く紹介していきます。
スタジオ選びで失敗するリスクをゼロにしたい方、最適なピラティススタジオを最短で見つけたい方はぜひ参考にしてみてくださいね。
| 名称 |  Repilates フレスポ若葉台店 |  PERSONAL TRAINING STUDIO U 若葉台・はるひ野店 |  sincere pilate Hanare |
| 評価※1 | ⭐︎4.8 | ⭐︎4.9 | ⭐︎5.0 |
| 特徴 | 女性専用で安心 | 男性も利用可能（マンツーマンレッスン） | 記載なし |
| レッスンの種類 | マシンピラティス | マシンピラティス | マットピラティス、マシンピラティ |
| レッスン形式 | グループ、プライベート | パーソナル | パーソナル、セミパーソナル |
| トライアルレッスン | 3,300円 | 5,500円 | 3,000円 |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 事務手数料：5,000円 | 入会金：33,000円 | 無料 |
| 月会費※2 | 2,875円 | 8,800円 | 9,000円（1回） |
| 詳細 | 店舗詳細 | 店舗詳細 | 店舗詳細 |
| 予約 | Repilates フレスポ若葉台店の 予約はこちら | PERSONAL TRAINING STUDIO U 若葉台・はるひ野店の 予約はこちら | sincere pilate Hanareの 予約はこちら |
※1 評価は、Googleの口コミ評価を参照しています。
※2 月会費は、フリープランを除く1回あたりの最安値をもとに算出しています。
引用：公式HP
1．マシンピラティス特化で効果を実感しやすい
マシンピラティスに絞ったプログラムを提供しており、器具を使いながら正しいフォームで体を鍛えることができます。初心者向けのサポート体制も整っているため、マシンに慣れていない方でも無理なく取り組めるのがおすすめのポイントです。
2．自分のペースを大切にできる女性限定の空間
女性限定のスタジオとして、気兼ねなく体を動かせる落ち着いた雰囲気が保たれており、リラックスした状態でレッスンに向き合えるので、継続しやすい環境が整っています。
3．2026年1月オープン！今だけのキャンペーンでお得に始められる
オープン間もない新しいスタジオで、先着100名限定のキャンペーンが実施中です。マシンピラティス特化の充実した設備を、お得な条件で体験できる貴重なタイミングとなっています！
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※当コンテンツは、「コンテンツ制作ポリシー」に基づき作成しています。万が一事実と異なる誤認情報や閉店情報などみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
若葉台のピラティススタジオの料金相場
まずは、若葉台にあるピラティススタジオの各種料金相場を見てみましょう。
若葉台においては、下記の金額を下回っている場合は、比較的料金の安いピラティススタジオと言えるでしょう。
ただ、各種手数料や施設利用料などがある店舗もあり、一概には決めることができないので、この先の記事で納得のいくピラティススタジオを見つけることをおすすめします。
| トライアルレッスン | 初期費用 | 月会費※ | |
| 平均 | 3,934円 | 14,334円 | 6,892円 |
※月会費平均の算出方法は、マシンピラティスにおける、フリープランを除く1回あたりの最安値の平均となっています。
若葉台でおすすめのピラティススタジオ3選｜料金や口コミまで詳しく紹介
今回は、若葉台のピラティススタジオから、厳選して3つ紹介していきます。
各種料金やレッスンの詳細についても紹介していますので、自分にぴったりのピラティススタジオが見えてくるはずです。
- Repilates フレスポ若葉台店｜2026年1月オープン！初心者サポート充実の女性専用ピラティススタジオ
- PERSONAL TRAINING STUDIO U 若葉台・はるひ野店｜採用倍率50倍のトレーナーによるマシンピラティス×パーソナルトレーニング
- sincere pilate Hanare｜国際資格PHI認定インストラクターによるマンツーマンピラティススタジオ
Repilates フレスポ若葉台店｜2026年1月オープン！初心者サポート充実の女性専用ピラティススタジオ
引用：公式HP
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| レッスン形式 | グループ、プライベート |
| トライアルレッスン | 3,300円 |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 事務手数料：5,000円 |
| 月会費 | グループ 3回：12,900円 4回：14,190円 6回：19,650円 8回：23,000円 通い放題：28,490円 プライベート 1回：9,900円 4回：36,960円 ドロップイン 4,500円 |
| 料金詳細 | 料金詳細はこちら |
1．忙しい方でも通いやすい長めの営業時間
Repilatesは、営業時間が長めに設定されているため、仕事や家事の合間にも無理なく予定を組みやすいのが特徴です。自分のライフスタイルに合わせてレッスンを組み込めるので、続けやすい環境が整っています。
2．マシンピラティス特化で効率よく体づくり
マシンピラティスに特化したスタジオのため、器具を使った的確なトレーニングに集中して取り組めます。初心者向けのサポートも充実しており、安心してスタートできるのがうれしいポイントです。
3．清潔感あふれる2026年1月オープンの新スタジオ
Repilates フレスポ若葉台店は、オープンしたばかりの新しいスタジオで、気持ちよくレッスンに取り組める環境が整っています。先着100名限定のキャンペーンも実施中なので、始めるなら今がお得なタイミングです。
・設備が新しく、清潔な環境でレッスンを受けられる
・ライフスタイルに合わせて通いやすい
・初心者の方でも始めやすい
・女性専用
・男性の利用不可
・オープン間もないため、口コミや実績が少ない
姿勢がとっても悪いのですが、無料体験の30分1回で前に出ていた肩と首が正しい位置に戻った感じがして、整体に行った後のようなスッキリ感と立つのが楽な感じがありました！これから通うのが楽しみです！
引用：Googleマップ
遅い時間のタイムスケジュールもあって自分予定に合わせやすいので通いやすいです。 悩みだった肩こりや腰痛も少しずつ楽になっています。
引用：Googleマップ
＼今だけ無料！／
PERSONAL TRAINING STUDIO U 若葉台・はるひ野店｜採用倍率50倍のトレーナーによるマシンピラティス×パーソナルトレーニング
引用：公式HP
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| レッスン形式 | マンツーマン |
| トライアルレッスン | 5,500円 |
| 初期費用 | 入会金：33,000円 |
| 月会費 | 50分コース 2回：22,000円 4回：39,600円 8回：70,400円 都度利用（1回）：13,200円 |
| 料金詳細 | 料金詳細はこちら |
1．採用倍率50倍のトレーナーによるマンツーマン指導
PERSONAL TRAINING STUDIO Uでは、厳しい採用基準を通過した知識・経験が豊富なトレーナーが、マンツーマンで指導してくれます。週1回からでも十分な効果を実感できるよう、その日のコンディションに合わせたオーダーメイドのメニューを提供してくれるのも魅力のひとつです。
2．筋力トレーニングだけでなく、姿勢改善や肩こり・腰痛にもアプローチ
マシンピラティスとパーソナルトレーニングを組み合わせた指導で、体づくりと不調改善を同時に目指すことができます。ストレッチも取り入れながら、体全体のバランスを整えるアプローチを受けることができるのが特徴です。
3．ペア受講や子連れOK！通いやすさにこだわった環境
PERSONAL TRAINING STUDIO Uはペアでの受講が可能で、お一人あたり20％割引になるのは魅力的なポイントです。お子様連れの方でも利用でき、朝9時から夜23時まで対応しているため、ライフスタイルを問わず通いやすい環境が整っています。
・高水準なトレーナーがマンツーマンでサポート
・ペア受講20％割引、お子様連れOK
・朝9時〜夜23時までの長時間営業
・男性も利用可能
・グループレッスンがしたい人には向かない
トレーナーの方は物腰が柔らかく、丁寧にご指導していただきました。 笑顔が素敵なトレーナーさんで、トレーニングルームも明るく開放的でした。
引用：Googleマップ
体験では、初心者でもわかりやすく丁寧に教えていただきました。 その後、体の硬い部分を的確に指摘してもらい、家でもできるストレッチを教えていただいてます。これから本格的なトレーニングも楽しみです！
引用：Googleマップ
＼体験レッスン500円キャンペーン実施中！／
sincere pilates Hanare｜国際資格PHI認定インストラクターによるマンツーマンピラティススタジオ
引用：公式HP
| レッスンの種類 | マットピラティス、マシンピラティ |
| レッスン形式 | パーソナル、セミパーソナル |
| トライアルレッスン | 3,000円 |
| 初期費用 | 無料 |
| 月会費 | パーソナル（1回） マット：6,500円 マシン：9,000円 セミパーソナル（1回） マット：5,000円 |
| 料金詳細 | 料金詳細はこちら |
1．国際資格PHI認定インストラクターによる丁寧なマンツーマン指導
国際的なピラティス教育団体「PHI」の認定を受けたインストラクターが、1人ひとりの姿勢や動きを分析しながら丁寧にサポートしてくれます。一人ひとりの体の状態に合わせてエクササイズをカスタマイズしてもらえるので、自分に最適なレッスンを受けられるのが魅力です。
2．ペアレッスンで家族や友人と一緒に楽しく続けられる
2名で参加できるペアレッスンが用意されており、家族や知人と一緒に通いやすい環境が整っています。1人では続けにくいと感じる方でも、モチベーションを保ちながら取り組めるのが嬉しいポイントです。
3．リーズナブルな料金で通いやすいスタジオ
パーソナル指導でありながらリーズナブルな料金設定のため、費用を抑えながら質の高いレッスンを受けることができます。月毎の契約ではなく単回利用のみであるため、ピラティス初心者の方にもおすすめです。
・国際資格PHI認定インストラクターによる信頼性の高い指導
・ペアレッスン対応
・パーソナル形式でありながらリーズナブルな料金設定
・駅から遠く、ややアクセスが不便
・単回利用のみ
インストラクターさんが、とても親切で、懇切丁寧に指導してもらえるピラティススタジオです。色々なコースのレッスンがあり、目的に合わせたピラティスが受けられます。猫背改善で毎週通っていますが、4か月目でかなりの効果が出てきています。
引用：Googleマップ
素敵なスタジオと優しいインストラクターさんでした。インストラクターさんが親身で的確に教えてくれました。レッスンが終わった後は、心地よい充実感と爽快感を感じ、心身ともにリフレッシュできました。また利用したいと思います。
引用：Googleマップ
＼初期費用無料！／
若葉台のピラティススタジオを選ぶときの4つのポイント
「せっかくピラティスを始めるなら、自分にぴったりの場所で長く楽しく続けたい！」
でも、料金やレッスンスタイル、インストラクターの質など、チェックすべきポイントが多くて迷ってしまいますよね。
ここからは、失敗しないピラティススタジオ選びに必要な4つの重要チェック項目をご紹介していきます。
自分に合ったスタイルのレッスンがあるか
まずは、自分にあった指導スタイルを考えることが大切です。
集中して自分と向き合いたいならプライベートレッスン、みんなで楽しく頑張りたいならグループレッスンがおすすめ。
「そんなのわかんないよ…」という方は、トライアルレッスンをいくつかハシゴしてみるのをおすすめします。
トライアルレッスンでも「プライベート」と「グループ」の選択をできるスタジオもあるので、実際に両方の雰囲気を体感してみることで、自分に最適な環境がはっきりと見えてくると思います。
また、人目を気にせずリラックスしたい方にはオンラインという選択肢もあるので、自分の性格や目標に合った環境を見つけて、無理なく楽しくピラティスを始めましょう。
自分のレベルに合ったレッスンがあるか
せっかくピラティスを始めるなら、周りを気にせず自分のペースで楽しみたいですよね。
「みんなについていけるかな…？」と不安な方は、少人数制のレッスンや、トレーナーがマンツーマンでついてくれるスタジオが特におすすめです。
その日の体調や習熟度に合わせてメニューをその場で細かくカスタマイズしてくれるので、無理なく効率的に理想の体を目指すことができます。
グループレッスンでも、レベル別にクラスが分かれているスタジオを選べば、安心して基礎から着実なステップアップもできます。
スタジオへのアクセスは良好か
どんなに魅力的なスタジオでも、アクセスが悪いとモチベーションの低下に繋がってしまいます。
トライアルレッスン時に、あえて普段通う予定の時間帯に足を運び、混雑状況や周辺の明るさなど、リアルな通いやすさをチェックしてみるのがおすすめです。
他にも、「トータルのコスト（交通費・駐車場代）」や「専用の駐輪・駐車場」を確認し、月会費と合わせた実質的な負担を把握することも大切ですよ。
スタジオの環境は充実してるか
更衣室やシャワーの使い勝手、アメニティの質などは今後のピラティス人生の快適さに大きく関わります。
トライアルレッスン時には、単にレッスンを受けるだけでなく、スタジオ内の環境チェックも忘れずに行いましょう。
シャワーやレンタル用品の有無はもちろん、トイレや更衣室の床や物品の管理状態といった「細部の清潔感」に目を向けてください。
細かいところまで配慮が行き届いているスタジオは運営の質も高く、ストレスなく通うことができますよ。
若葉台のピラティススタジオはRepilates フレスポ若葉台店がおすすめ
引用：公式HP
1．女性専用のマシンピラティス特化型スタジオ
女性専用のスタジオのため、人目を気にせず自分磨きに集中できる落ち着いた空間が整っています。また、マシンピラティスに特化しているため、器具を使った効率的なトレーニングに取り組みやすいのが特徴です。
2．初心者サポートが充実ではじめやすい環境
初心者向けのサポートが丁寧に整っており、マシンピラティスが初めての方でも安心してスタートできます。一人ひとりの状態に合わせた指導を受けられるので、着実に体の変化を感じやすい環境です。
3．先着100名限定キャンペーンでお得に始められる
入会を検討している方にとって、キャンペーンを活用できるのは嬉しいポイントです。 お得な条件でマシンピラティスをスタートできる、この機会にぜひトライアルレッスンに！
＼今だけ無料！／
初めてのピラティスでしたが、楽しく体験できました。普段使わない筋肉を使っている感覚があり、効果が楽しみです。 できたばかりでとてもきれいです。
引用：Googleマップ
スタジオはとても明るくて広いので雰囲気は良いと感じました。車でも通いやすいそして駅近なので便利そう。 ウォーターサーバーも完備しているので万が一忘れても心配いらない、そちらも助かります。
引用：Googleマップ
若葉台で行きたいピラティススタジオがない人はSOELUがおすすめ
引用：公式HP
| 名称 | SOELU |
| レッスン形式 | ライブレッスン、ビデオレッスン |
| トライアルレッスン | トライアル会員登録 |
| 月会費※1※2 | ライト 1ヶ月：4,378円 12ヶ月：3,278円 プレミアム 1ヶ月：9,878円 12ヶ月：6,578円 |
| 料金詳細 | 料金詳細はこちら |
※1 12ヶ月に記載の料金は、12ヶ月契約した際の1ヶ月あたりの料金。
※2 ライト会員の方は、ギャラリー枠が受け放題。プレミアム会員の方は、ギャラリー枠・ポーズチェック枠・限定レッスン枠が受け放題かつ、いつでも予約可能。
1．自宅でいつでも受けられるオンラインピラティス
SOELUはネット環境さえあれば、早朝から深夜まで好きな時間にレッスンを受けることができます。ライブとオンデマンドの両方に対応しているため、その日のスケジュールに合わせて柔軟に続けることができます。
2．100種類以上のレッスンが受講可能
ピラティスをはじめ、ヨガやダンス、バレエなどの要素を取り入れた幅広いジャンルのレッスンが揃っています。各分野のプロ講師が在籍しているため、目的や気分に合わせてレッスンを選ぶことができます。
3．累計65万人以上が選んだ女性専用フィットネス
SOELUは実店舗での営業もしており、累計受講者数65万人以上という圧倒的な実績が、多くの女性から支持されている証です。全国に50店舗以上と、比較的通いやすいのもポイントです。
・1日平均140本開講されているレッスンから好きなものを選べる
・5:00〜24:00までいつでもどこでも利用可能
・ライブとオンデマンドの2種類がある
・月会費が安い
・インターネット環境に左右される
・レッスン用のスペースが必要
30代女性
隙間時間に、サクッと自宅でまた旅行先でもヨガを出来ることが嬉しいです！寝る前に自宅でゆったりリラックスヨガを受けて、そのまま眠りにつけるなんて、スタジオでは実現できないこと。
自分のライフスタイルに合わせてエクササイズもやる時代。通う時間、支度する時間など気にせず気楽にできるのが有り難いです。引用：公式HP
30代女性
元々肩凝り、偏頭痛が酷くて悩んでいました。仕事や育児もあり、平日に運動することは諦めていましたが、SOELUを始めてから、身体が楽になった気がします。姿勢や身体の疲れ具合も前とは違います！
息子達と一緒に親子ヨガでも楽しんでいて楽しい時間を過ごしております。親子時間がとても充実しました！引用：公式HP
＼ 今なら初月100円！ ／
若葉台のピラティススタジオ近隣の駐車場情報
若葉台のピラティススタジオを探している方の中には、電車ではなく車で行くことを検討されている方もいるのではないでしょうか。
ここでは、現地で慌てないために「最大料金設定が安い駐車場」をまとめました。
車で行く予定の方は、ぜひこちらの情報も参考にしてみてください。
| Dパーキングフレスポ若葉台EAST | 東京都稲城市若葉台2-1-1 0:00～24:00 ¥900/日(税込) 214台 |
| Dパーキングフレスポ若葉台WEST | 東京都稲城市若葉台2-4-2 7:00～24:30 平日 ¥800/日(税込) 390台 |
| 京王コインパーク若葉台 | 神奈川県川崎市麻生区黒川562-6 0:00～24:00 平日 ¥1,000/日(税込) 87台 |
若葉台のピラティススタジオのよくある質問
若葉台のピラティススタジオについてのよくある質問をまとめたので、ピラティス初心者の方はぜひチェックしてみてください。
- 運動が苦手な初心者でも大丈夫？
-
結論、問題ありません。
インストラクターの方は初心者へのレクチャーに慣れているプロばかりなので、基礎から優しく教えてもらうことができます。
運動が苦手な初心者の方でも安心してチャレンジできますよ。
- ピラティスはどのくらいの頻度で通うべき？
-
月4〜8回のプランが人気なことからもわかるように、効果を求めるなら週1回以上がひとつの目安となっています。
とはいえ、最も重要なのは無理なく習慣化することなので、回数にこだわりすぎず、ご自身が心地よく続けられるペースで進めていくのが、理想の体に近づく近道です。
- ピラティスは月にいくらかかる？
-
マットやマシン、グループやプライベートなど、受講するレッスンの内容によって異なりますが、マシンピラティスのプライベートレッスンだと1回あたり10,000〜15,000円程度が相場となっています。
若葉台にある店舗では、1回10,000円を超えるスタジオはないので、比較的リーズナブルな料金設定です。
- トライアルレッスン時に聞いた方がいいことは？
-
初めてのピラティスをしっかり楽しむために、事前に種類や期待できる効果、注意点を確認しておきましょう。
インストラクターの方に体の悩みを相談して、自分に合ったペースやおすすめのマシンをアドバイスしてもらうのも効果的です。
また、スタジオの雰囲気や通っている方の年齢層・目的を事前にチェックしておくと、「自分にぴったり！」と思える場所がより見つかりやすくなりますよ。
- 実際に効果が出るまでどのくらい？
-
効果が出るまでの期間は通常2〜3ヶ月程度ですが、通う頻度によっては1ヶ月ほどで効果を実感できるケースもあるようです。
大切なのは、焦らず着実に体に覚え込ませること。
まずは3ヶ月をひとつの区切りとして、習慣にすることを目指していきましょう。
若葉台でおすすめのピラティススタジオまとめ
若葉台でおすすめのピラティススタジオを3店舗ご紹介しました。
緑豊かで落ち着いた街並みが広がる若葉台周辺には、ショッピングのついでに立ち寄りやすい駅チカのスタジオから、隠れ家のようなプライベート空間でじっくり自分と向き合える教室まで、質の高い選択肢が揃っています。
「運動は久しぶりで不安……」という方も、まずは一歩踏み出してみることが大切です。
まずは気になるスタジオの体験レッスンへ足を運び、窓から見える景色やスタジオの空気感、そしてインストラクターとの相性を確かめてみてください。
本記事が、若葉台で心地よいピラティスライフを始めるきっかけになれば幸いです。
