BDC PILATES（BDC ピラティス）の口コミを徹底調査！銀座・恵比寿・表参道に店舗を構えるマシンピラティス専門店のリアルな評判は？

日本初のマシンピラティス専門スタジオとして、主に銀座・恵比寿・表参道に店舗を構えるBDC ピラティスですが、こんな疑問を抱えている人もいるのではないでしょうか。

ダンサーの育成で培った解剖学的なアプローチが特徴ですが、ネット上の口コミには「予約が取りにくい」といったリアルな声も存在します。

本記事では、Web上の膨大な口コミを徹底調査し、BDC ピラティスの真の魅力を解説していきます。

トライアルレッスン当日の流れや、一番お得に入会する方法も紹介していくのでぜひ参考にしてみてください。

※当コンテンツは、「コンテンツ制作ポリシー」に基づき作成しています。万が一事実と異なる誤認情報や閉店情報などみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。

【結論】BDC ピラティスの口コミ・評判やおすすめポイント

引用：公式HP

本記事で紹介しているBDC ピラティスに関する情報を、簡潔にまとめました。

より詳しく知りたい方は記事を読み進めてみてくださいね。

BDC ピラティスの4つの特徴｜日本初のマシンピラティス専門店が選ばれる理由

引用：公式HP

BDC ピラティスの大きな特徴として、以下の4つが挙げられます。

それぞれ詳しく解説していくので、継続のしやすさや期待できる効果などを確認していきましょう。

日本初のマシンピラティス専門スタジオ

引用：公式HP

なぜBDC ピラティスが選ばれるのか？

それは、「プロを支える技術」と「科学的な根拠」が融合しているからです。

ベースにあるのは、過酷な舞台に立つダンサーを支えてきたボディメンテナンスのノウハウ。

そこに解剖学などの専門知識を取り入れ、現代の日本人が抱えがちな姿勢の悩みや体のクセにフィットするよう、BDC ピラティス独自のメソッドを確立しています。

一人ひとりの体の状態を見極め、その時に一番必要なトレーニングを提案してくれるので、運動が苦手な方でも効率よく理想の体に近づくことができます。

最大8名の少人数制グループレッスン

引用：公式HP

「大勢の中の一人だと、自分の動きが合っているのか不安……」

そんなグループレッスン特有の悩みを解消するのが、BDC ピラティスのスタイルです。

最大8名の少人数制レッスンは、グループレッスンの手軽さを保ちながら、プライベートレッスンのような細かい指導を実現しています。

足の角度や、呼吸のタイミングなど、自分では気づくことのできない体のクセをその場で修正し、正しいフォームへと着実に導いてくれます。

「なんとなく動いて終わり」ではなく、毎回のレッスンで「今の動きしっかり効いた！」という確かな手応えを感じることができるはずです。

悩みや状態に合わせてレッスンメニューをカスタマイズ

BDC ピラティス最大の特徴が、独自の「カルテシステム」の導入です。

体の状態や変化、特有のクセを細かく記録し、蓄積されたデータと、それぞれのリクエストを掛け合わせることで、その日のコンディションに合わせてカスタマイズしたレッスンを提供しています。

体の変化が可視化される安心感の中で、回を重ねるごとに理想の体へと近づくことができる。

BDC ピラティスでは、そんなオーダーメイドなピラティスを実現することができます。

講師陣は300時間以上の研修&採用率3%の資格保有

BDC ピラティスの講師陣は、国内屈指の厳しい条件をクリアしたプロフェッショナルです。

単に動きを教えるスキルだけではなく、一人ひとりの骨格や筋肉の動きを瞬時に見抜く「分析力」や、その日の状態に合わせて最適なメニューを構築する「構成力」も兼ね備えています。

BDC ピラティスの良い口コミ・評判｜銀座・恵比寿・表参道店のリアルな声

BDC ピラティスの口コミは、どの店舗もかなりの数の高評価が見られました。

今回はその中でも、特に目立っていた4つの良い口コミを紹介していきます。

その日のコンディションに合ったメニューで続けやすい

BDC ピラティス最大の特徴でもあるオーダーメイドレッスンに関して、やはり評価は高いようです。

自分に合ったレッスンをすることで、無理なく、楽しく続けられるのが魅力のひとつですね。

その日のコンディションに合わせて原因や改善点をレッスンの中に組み込んでくださるので、気分的に今日はお休みしたいなぁと思うような日でも、なんとか頑張って行ってレッスンを終えると、本当に身体が軽くなり、気持ちもスッキリして浄化されます。

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いつも私の身体や体調に合わせて的確なメニューを組んでくださるところが最高です。どんなに疲れていても、レッスン後は心も体もスッキリ✨楽しくて、毎回行くのが楽しみです。

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私は身体が硬く、なかなか思うような動きにはならないことがおおいのですが、トレーナーさんが身体をほぐしてくれたり、私にできるカタチに変えてくれたりと楽しく続けられてます。続けることで身体の歪みや姿勢も少しずつ改善してきました。身体が硬くても心配なく通えるピラティスです！

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最大8名の少人数制だからこそ指導が非常に細かい

引用：公式HP

少人数制のグループレッスンに関しても、かなりの数の高評価が見られました。

口コミからもわかるように、しっかりと細かいところまでアドバイスをいただけるようです。

ピラティスを始めて半年になりますが、後ろ姿に変化が出てきたと感じます。同僚や友人から締まってきたと言われることも増えました。少人数のレッスンなので細かい所まで見て頂けるのがとても嬉しいです。

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通ううちに、少人数制というところがとにかく気に入り、プライベートレッスンではないのに、インストラクターさんからの目が届くところにあるため、細かいアドバイスを都度もらえることに安心を覚えました。しっかり『効く』レッスンを毎度していただけるため、お尻が上がってきた気がします！！！少人数制がとにかくいいです。

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もう3年通っています。少人数なのでインストラクターの方が全員にきちんと目を配ってくれて安心です。

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インストラクターがとても丁寧でプロフェッショナル

国内屈指の厳しい条件を満たしているBDC ピラティスの講師陣はやはり、相当質が良いようです。

知識や技術だけでなく、人柄も評価されているのは安心できるポイントですね。

スタッフのお一人おひとりが単なるインストラクターではなく、エデュケーターとしての意識と向上心がとても高く、人生経験では私の方が2倍以上長く生きているのに、彼らの心身に対する細やかな向き合い方はプロフェッショナルで尊敬に値します。

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インストラクターの方の説明もわかりやすく、自分の身体のクセを教えてもらえたのが嬉しかったです。

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インストラクターの方が丁寧に指導してくれるので、初心者の私でも無理なく続けられています。ピラティスを始めたい方におすすめのスタジオです！

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スタジオが清潔でリラックスできる

引用：公式HP

8店舗すべてでスタジオが綺麗との声が見られました。

レッスンごとに清掃が入っているようなので、気持ちよく受講することができそうです。

施設は地下で陽が入りませんが照明は適度に明るく、器具やお手洗いも大変綺麗です。スタッフさんがよく掃除してくれているのを見かけます。

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設備も新しいのはもちろん、レッスンが終わるたび、毎回清掃もしてくれており、ロッカーも頻繁に綺麗にしてくださっているのか、施設もとても清潔で過ごしやすいです。

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スタジオ自体はとても清潔で、リラックスできる空間が広がっています。

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BDC ピラティスの悪い口コミ・評判｜銀座・恵比寿・表参道店のリアルな声

BDC ピラティスの口コミには、良い口コミだけではなく、悪い口コミもいくつか見られました。

実際の利用者のリアルな声として紹介していきます。

人気すぎて予約が取りにくい時間帯がある

人気のピラティススタジオなだけに、予約を取るのがなかなか難しいようです。

インストラクターによっては、1ヶ月先まで予約が埋まっていることも。

なるべく早めに予約することや、インストラクターの変更など、スムーズに予約できるような工夫が必要です。

現在半年ほど通っている者です。内容は問題ありませんが、最近全然予約が取れないので、改善を希望しての投稿です。土日は全日程が満席となり、予約できない状況は入会当初から見受けられました。ただ、最近は平日の18:00以降のクラスも予約困難な状況です。 朝一のクラスも出社前の方々で人気ですので、余裕があるのは昼間〜17:00のクラスという状況です。

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人気の講師はグループもプライベートも狙い撃ちしないと全然予約がとれません。一ヶ月先も埋まってる事がほとんどです。

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価格が他のスタジオに比べて高め

BDC ピラティスは、相場よりやや高めの料金設定のようです。

ただ、少人数制のレッスンを採用し、プライベートレッスンのような細かい指導を実現しているので、少し高めの料金設定は納得な気もします。

元々相場よりややお高めみたいですが料金が改定されてさすがに続けられなくなりました。。。残念。。

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BDC ピラティスがおすすめな人

引用：公式HP

これまでBDC ピラティスの特徴や、良い口コミ・悪い口コミの紹介をしてきましたが、これらを踏まえてBDC ピラティスがおすすめなのは以下のような方です。

他のヨガやピラティスで「効果を実感できなかった」人

「通っているけれど、体に変化がない…」と感じているなら、それは正しいフォームで動けていない可能性が高いです。

BDC ピラティスでは、最大8名の少人数制にこだわっているため、講師の目が一人ひとりに確実に行き届きます。

大人数レッスンでは見逃されがちな「数センチのズレ」や「筋肉の使い方のクセ」をその場で修正してもらえるため、1回ごとの密度が圧倒的に違います。

「質」と「コスパ」を両立したい人

BDC ピラティスの講師陣は、全員が300時間以上もの研修を積み、体の仕組みを熟知しているため、教育レベルが非常に高いことが特徴です。

単に「動く」のではなく「なぜこの動きが必要か」をわかりやすく教えてくれるため、理解を深めた状態でトレーニングを行うことができます。

また、マンツーマンレベルの質の高い指導を、グループレッスンの価格帯で受けられるコスパの良さも兼ね備えています。

マシンで効率よく「しなやかな体」を作りたい人

実は初心者こそマットピラティスではなく、マシンピラティスを行うべきなのです。

マシンピラティスは、バネの補助とレールのガイドによって正しいフォームを維持しやすく、体のゆがみを自覚しながら自力以上の深いストレッチ効果を得られるため、初心者の方でも1回で確かな変化を実感することができます。

BDC ピラティス独自のメソッドとして、しなやかで美しい姿勢を作ることに特化しており、「ムキムキ」ではなく「引き締まった女性らしいライン」を目指す方に最適です。

BDC ピラティスの料金プランとお得なキャンペーン情報

引用：公式HP

ここでは初期費用や月会費、お得なキャンペーン情報など、BDC ピラティスの価格面を詳しくご紹介していきます。

各種料金が無料になるキャンペーンも開催中ですので、見逃さないようにチェックしていきましょう。

入会金・事務手数料

入会金や事務手数料などの初期費用は、どこの店舗でも共通となっています。

入会金	11,000円
事務手数料	2,200円
施設維持費	770円

月会費

BDC ピラティスの月会費は、グループとプライベートそれぞれ以下のようになっています。

レッスン形式	グループ
3回※	11,550円
4回	15,400円
6回	21,945円
8回	27,720円
追加レッスン（1回）	3,850円

※月3回の料金プランがあるのは、池袋店・二子玉川店・吉祥寺店のみとなります。

レッスン形式	プライベート
1回	9,900円
2回	18,810円
追加レッスン（1回）	9,900円

お得なキャンペーン情報

BDC ピラティスでは、限定20名のスペシャルキャンペーンとして、3/31（火）まで通常3,850円のトライアルレッスンを特別価格1,100円で受講することができます。

さらに、トライアルレッスン当日の入会で以下の3つの特典もついてきます。

ぜひこの機会にトライアルレッスンに足を運んでみてくださいね。

BDC ピラティスの予約方法から当日の流れ

BDC ピラティスのトライアルレッスン受講を検討している方に向けて、予約方法から当日の流れまで、わかりやすくまとめました。

ステップ1：公式サイトの予約ページへアクセス

引用：公式HP

BDC ピラティスの公式ホームページへアクセスし、「体験予約はこちらから」をクリックしましょう。

ステップ2：希望の店舗と日時を選択

引用：公式HP

体験レッスンの日時選択の画面に移るので、希望する店舗と予約する日時を選択しましょう。

インストラクターも選択できますが、特に希望がなければそのまま次に進みます。

ステップ3：希望のクラスを予約

引用：公式HP

ここでは、グループレッスンかプライベートレッスンのどちらかを選択します。

グループレッスンには、「Reformer」と「リフォーマー体験会」がありますが、それぞれ以下の通りです。

また、表参道店および吉祥寺店に関しては、A StudioとB Studioがありますが、レッスンを受講する場所が異なるだけで、レッスン内容は同様のものとなっています。

ステップ4：トライアルレッスン当日

引用：公式HP

当日は、個別カウンセリングを行うため、予約した時間の20分前までに到着するようにしましょう。

持ち物は特にありませんが、動きやすい服装と靴下の持参は必要です。

当日入会することを検討されている方は手続きがありますので、以下のものを持参すると安心です。

BDC ピラティスに関するよくある質問

BDCピラティスって予約取れないの？

口コミからも分かるように、土日や平日の夜の時間帯は予約が取りづらいことも多いようです。

ただ、特に人気の講師の方以外は空きもあり、そこを避けることで、直前でも予約することはできます。

各種料金はいくら？

BDC ピラティスの各種料金は、以下のようになっています。

トライアルレッスン	3,850円
初期費用	入会金：11,000円 事務手数料：2,200円
月会費※	グループ 3回：11,550円 4回：15,400円 6回：21,945円 8回：27,720円 追加レッスン（1回）：3,850円 プライベート 1回：9,900円 2回：18,810円 追加レッスン（1回）：9,900円 施設維持費：770円

※月3回の料金プランがあるのは、池袋店・二子玉川店・吉祥寺店のみとなります。

遅刻したらペナルティはある？

レッスンへの遅刻に関して、公式サイトには以下のように記載がありました。

怪我等の防止のため、レッスン開始後、5分以降の受付はできません。5分以上遅刻をされた場合は、レッスン1回分としてカウント、または100%のキャンセルチャージがかかります。

引用：公式HP

5分以上遅れてしまうと、キャンセル料が発生してしまうので、余裕を持って伺うようにしましょう。

また、前日の20時以降にキャンセルをすると同様のキャンセル料が発生するので、都合が悪くなった場合は、前日の20時までにキャンセルの連絡をすることをおすすめします。

退会・休会はできる？

BDC ピラティスでは、退会・休会ともにすることができますが、どちらも条件がありますので、確認しておきましょう。

退会希望月の前々前月の末日までに会員証をご持参の上、店頭までご来館ください。電話やメール等での手続きは致しかねますので予めご了承ください。

引用：公式HP

休会希望月の前々月の末日までに会員証をご持参の上、店頭までご来館ください。電話やメール等での手続きは致しかねますので予めご了承ください。

引用：公式HP

上記を踏まえると、12月31日に退会または休会をしたい場合、それぞれ以下のようになります。

退会 : 11月30日までにお手続き

休会 : 10月31日までにお手続き

BDCピラティスの店舗はどこにある？

BDC ピラティスは、東京に7つ、埼玉に1つのスタジオがあります。

東京は、表参道・池袋・銀座並木・銀座・恵比寿・二子玉川・吉祥寺、埼玉は大宮となっています。

BDC ピラティスの基本情報

レッスン内容や各種料金など、BDC ピラティスの基本情報を以下の表にまとめました。

レッスンの種類	マシンピラティス
レッスン形式	グループ、プライベート
トライアルレッスン	3,850円
初期費用	入会金：11,000円 事務手数料：2,200円
月会費※	グループ 3回：11,550円 4回：15,400円 6回：21,945円 8回：27,720円 追加レッスン（1回）：3,850円 プライベート 1回：9,900円 2回：18,810円 追加レッスン（1回）：9,900円 施設維持費：770円
料金詳細	料金詳細はこちら

※月3回の料金プランがあるのは、池袋店・二子玉川店・吉祥寺店のみとなります。

BDC ピラティスの口コミ・評判まとめ：まずはトライアルレッスンへ

本記事では、BDC ピラティスの特徴を始め、口コミ・評判やお得なキャンペーンまで、詳しく調査してきました。

日本初のマシンピラティス専門店であるBDC ピラティスについて、さらに理解が深まったのではないでしょうか。

まずはトライアルレッスンに足を運び、店舗ごとの雰囲気やインストラクターとの相性も、ご自身で体感してみてくださいね。